Para quem
é esse
programa?
O programa é para quem deseja perder peso definitivamente. Quem já tentou de diversas formas e não deu certo. Para quem quer acabar com a baixa autoestima, ter mais disposição, se livrar de celulites e inchaços indesejáveis.
Para quem não quer passar fome e sofrer com aquele “efeito sanfona”. Para quem tem dificuldade em entender o que comer e em que horário fazer suas refeições.
Sem mudança de hábito o resultado é passageiro.
O que você irá aprender?
- O segredo do processo de emagrecimento.
- Identificar todas as barreiras que te impedem de emagrecer;
- Compreender os erros que você comete que não deixam você alcançar o seu objetivo.
- A verdade sobre os alimentos;
- Hábitos para um novo estilo de vida
- + 5 caminhos para começar SUA TRANSFORMAÇÃO!
Faremos também um acordo de comprometimento para tornar deste processo,
algo definitivo!
Falhar faz parte de qualquer processo de sucesso, desistir não.
FEEDBACK
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AULAS BÔNUS
Aula sobre Ansiedade e Autoestima com a psicóloga Karine Kjelin.
Aula sobre Exercícios Físicos e Emagrecimento com o personal trainer Luiz André Pires Geremias.
• E-book de receitas práticas e fáceis para tornar este processo saboroso.
• Sugestão de cardápio para emagrecimento e alimentação saudável, com lista de substituições.
• Como elaborar um prato saudável.
• Higiene do Sono.
• Conteúdo sobre Autoestima com a Psicóloga Ana Carolina Boll.
• Escala de Bristol.
• Orientações gerais.
EXTRAS
• 10 AULAS ONLINE + AULAS EXTRAS
• E-book de receitas práticas e fáceis para tornar este processo saboroso.
• Sugestão de cardápio para emagrecimento e alimentação saudável, com lista de substituições.
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Transforme-se
em 10 dias!
O segredo do emagrecimento.
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Credibilidade
Vanessa Zanatta
Sou Nutricionista, sócia da Apri - aprimoramento físico funcional e especialista em Emagrecimento.
Sou formada e atendo há mais de 5 anos em nutrição clínica.
Na consulta eu sou verdadeira, não vou mentir e iludir você! Trabalho com o famoso arroz e feijão, o prático e básico que funciona. Sou humana, vou lembrar que existe uma vida social, problemas emocionais, família e trabalho, e bem por isso resolvi criar o Transforme-se em 10 dias, peguei todas as dores dos meus pacientes, dificuldades e barreiras que impedem o emagrecimento e transformei nesse curso, onde entender o processo facilita o progresso!
